完全無欠ダイエット法で人体実験してみる (Bullet-Proof Diet)

久しぶりの投稿です。今回は前回に引き続きダイエットについて。

約 2 年前に、いわゆる糖質を減らしたダイエットを実行して 7 kg 減らしたあと、さほど成果がでず、停滞しておりました。体重はやはり 60kg 台にしたほうが健康のためにも、スポーツのためにもよいと思い、ダイエット作戦第 2 弾となります。理想的には、体重もゴルフのスコアも 65 にしたい。。。

Continue reading “完全無欠ダイエット法で人体実験してみる (Bullet-Proof Diet)”